Retrouvez nos créneaux hebdomadaires dans nos trois salles du Val d'Oise.
| Jour | Horaire | Discipline | Lieu / Salle | Public visé |
|---|---|---|---|---|
| Lundi | 19h30 – 20h30 | Krav Maga | Ableiges (École F. Vaudin) | Enfants de 8 à 13 ans |
| Mardi | 20h30 – 22h00 | Krav Maga | Menucourt (Dojo de Menucourt) | Ados +14 ans / Adultes |
| Jeudi | 19h00 – 20h00 | Krav Maga | Courdimanche (Gymnase Ste Appoline) | Enfants de 8 à 13 ans |
| Jeudi | 20h00 – 22h00 | Krav Maga Urban Combatives | Courdimanche (Gymnase Ste Appoline) | Ados +14 ans / Adultes |
Le SDU enseigne le Krav Maga et Urban Combatives. Chaque discipline repose sur des techniques simples, efficaces et accessibles à tous.
Le Krav Maga est un système de self-défense développé en Israël. Conçu pour être simple, direct et efficace, il enseigne des techniques pratiques de défense contre les agressions physiques et les attaques armées.
Fondateur du Krav Maga
Urban Combatives est un système de self-défense moderne concentré sur les techniques réalistes adaptées aux environnements urbains. SDU est un « Urban Combatives – Study Group ».
Créateur du système Urban Combatives
En tant qu'adhérent SDU, vous pouvez accéder selon votre âge à l'ensemble des cours : soit 6 heures par semaine pour les adultes (>14 ans) et 2 heures pour les enfants (8–13 ans).
8 – 13 ans
14 – 17 ans
18 ans et +
Adultes en situation de handicap
Venez tester l'efficacité de nos techniques lors d'un cours d'essai gratuit, encadré et sans engagement de votre part.
