Le danger ne choisit pas son moment. Vous, vous pouvez choisir d'être prête.
Chez SDU, nous formons les femmes et les jeunes filles à se défendre dans la réalité — pas dans des scénarios idéaux. Des techniques instinctives, immédiatement applicables, face aux agressions les plus fréquentes : saisies, étranglements, harcèlement physique, attaque par surprise.
Le Krav Maga n'est pas un sport de compétition. C'est un système conçu pour fonctionner sous stress maximal, quelle que soit la morphologie, quelle que soit la force physique en présence. L'objectif est unique : neutraliser la menace et sortir de la situation.
Chez SDU, vous apprenez à :
Nos cours mixtes sont encadrés par 6 entraîneurs diplômés formés à la pédagogie inclusive. L'ambiance est exigeante et bienveillante — aucun niveau prérequis, aucun jugement. Que vous ayez 14 ou 45 ans, vous progressez à votre rythme, dans un environnement sécurisé.
Venez tester nos cours lors d'une séance d'essai gratuite, encadrée et sans engagement.
